Advertisement

صوص السينابون بطريقة مبتكرة تناسب الدايت

لكل عشاق السينابون يمكنكم من الان الاستمتاع باي كمية من صوص السينابون ترغبون بها مع صوص السينابون الدايت! ابدءوا بتحضير صوص السينبون بهذه الطريقة فورا.

مدة التحضير

10 دقائق

مدة الطهي

--

Advertisement

الكمية تكفي

1 أشخاص

محتويات المقالة
    Add a header to begin generating the table of contents

    المعلومات الغذائية لـ صوص السينابون

    سعرات حرارية
    1%
    بروتين
    2%
    نشويات (كاربوهيدرات)
    1%
    دهون
    0%

    المقادير

    طريقة التحضير

    1- الخطوة الاولى لتحضير صوص السينابون هي اضافة اللبن البودرة الى الجبنة الكريمي وتقلب جيدا.

    2- يتم اضافة قليل من الماء لـ السينابون حتى يصل الى القوام المطلوب مع اضافة السكر الدايت اثناء التقليب.

    3- يقدم صوص السينابون بالطريقة التي تفضلونها.

    نصائح هامة


    يحتوي اللبن البودرة على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين ك كما أن من السهل الاحتفاظ به وتخزينه .

    القيم الغذائية

    القيم الغذائية
    الكمية لكل مقدار (15 جرام)
    الطاقة (سعرات حرارية) 27.7
    القيمة اليومية%*
    دهون 0.1 ج --
    دهون مشبعة 0.1ج --
    دهون غير مشبعة -- --
    كولسترول 2 مج --
    صوديوم 93.5 مج 6%
    نشويات (كربوهيدرات) 3.5 ج 1%
    الياف غذائية -- --
    سكر 2.8 ج -- 5 ج
    بروتين 3.1 ج 2%
    • القيمة اليومية محسوبة علي اساس 2000 سعر حراري. القيمة اليومية الخاصة بك قد تكون أعلي او أقل علي حسب احتياجك الشخصي.

    كم يلزم لحرق هذه السعرات

    0
    دقيقة ركض
    0
    دقيقة سباحة
    0
    دقيقة دراجة
    0
    دقيقة سير
    • هذه الإحصائيات تقريبة، حيث تم حسابها بناء على إمرأة لديها 35 عام و طولها 170 سم و وزنها 65 كيلوجرام .

    المصادر: 

    Advertisement

    مصدر1

    Leave a Comment

    Your email address will not be published.

    Scroll to Top