Advertisement

بدون نقطة دقيق حضري كيكة الشكولاتة العجيب

تحضير كيكة الشكولاتة بدون دقيق قد يبدو مستحيل رغم انه بسيط جدا كما سترون كيكة الشكولاتة العجيبة لذيذة وهشة وستكون كيكة الشكولاتة الافضل لديكم.

مدة التحضير

3 دقائق

مدة الطهي

2 دقيقة

Advertisement

الكمية تكفي

شخص واحد فقط

محتويات المقالة
    Add a header to begin generating the table of contents

    المعلومات الغذائية لـ كيكة الشكولاتة

    سعرات حرارية
    63%
    بروتين
    15%
    نشويات (كاربوهيدرات)
    64%
    دهون
    34%

    المقادير

    طريقة التحضير

    1- لتحضير كيكة الشكولاتة ضع زبدة السوداني مع الكاكاو في المج.

    2- اضف البيض والسكر والبيكنج بودر والملح الى كيكة الشكولاتة

    3- تقلب كيكة الشكولاتة جيدا وتدخل الميكرويف.

    4- يمكن اضافة صوص شكولاتة او مكسرات الى كيكة الشكولاتة عند التقديم وبالف هنا.

    نصائح هامة

    يمكن تسوية كيكة الشكولاتة على نار هادئة في حالة عدم توفر الميكرويف.

    تحتوي زبدة الفول السوداني على مجموعة من الفيتامينات مثل E و B3 , B6

    القيم الغذائية

    القيم الغذائية
    الكمية لكل مقدار (66 جرام)
    الطاقة (سعرات حرارية) 209.6
    القيمة اليومية%*
    دهون 16.2ج 20 %
    دهون مشبعة 3.5 ج --
    دهون غير مشبعة 11.3 ج --
    كولسترول -- --
    صوديوم 176.9 مج 11%
    نشويات (كربوهيدرات) 7.3 ج 3%
    الياف غذائية 3.5 ج 9%
    سكر 3.4 ج --
    بروتين 10.9 ج 8%
    • القيمة اليومية محسوبة علي اساس 2000 سعر حراري. القيمة اليومية الخاصة بك قد تكون أعلي او أقل علي حسب احتياجك الشخصي.

    كم يلزم لحرق هذه السعرات

    0
    دقيقة ركض
    0
    دقيقة سباحة
    0
    دقيقة دراجة
    0
    دقيقة سير
    • هذه الإحصائيات تقريبة، حيث تم حسابها بناء على إمرأة لديها 35 عام و طولها 170 سم و وزنها 65 كيلوجرام .

    المصادر: 

    Advertisement

    مصدر1

    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Scroll to Top